抑郁症患者的内心通常是什么样的？我们都知道抑郁症表现出来是情绪低落、兴趣下降，整天郁郁寡欢、意志行为减退等，但他们内心都有什么想法呢？还有哪些常见的负面情绪呢？

一、胡思乱想。经常听抑郁症患者说：这几天心情糟糕透了。这大概是因为想太多事情了，整天在思考问题，好像有很多事情。一些无关紧要、鸡毛蒜皮的事也要重复的想，感觉被这些琐碎事情困扰，心里无法安静下来。

二、心里总有不好的感受。在家里的时候，感觉地面有些潮湿，屋内光线暗淡，墙壁灯光幽暗，空气也会变得有些凝聚，有种说不出的郁闷感觉。觉得屋子内的物品单调缺乏色彩，窗外景象也显得没什么生机，受到这些影响，自已的心情也变差了。

三、感到莫名烦躁。很多小事看起来没什么，但是对自已来说还是挺烦的，就算是父母跟自已说话，也觉得心烦，自己不想说话，偶尔会蹦出来一句：别来烦我了。看见别人在面前走来走去也觉得烦，感觉在面前晃来晃去，给自已莫名的压力感。

四、缺乏耐性。要是和朋友聊天，感觉交流有些困难，有时朋友说的话有些费解，要思考一下，才能反应过来，有时觉得自己都不耐烦了，已经没有耐心，不想听下去，有时也懒得说什么。

五、比较敏感。觉得很多事都好像与自已有关，是自已引起的，比如看到家人在生气，会联想到可能是自已的原因，可能是自已做了什么错事；别人心情不好，也可能与自已有关，是不是自已有什么不对的地方。

六、想发脾气。有时无端地想发脾气，也没什么原因，就是心里头烦恼，觉得有些事看不顺，心里有点不好受的感觉，有时是在无意之间发脾气的，感觉不像自已有意。

七、因压抑而叹气。常常觉得胸闷气短，就会感到心情不舒畅，有一些压抑感，有时觉得透不过气，这时要叹一下气来缓解，这样心情才会舒畅些。

八、懒得动不想做事。做什么事都缺乏了动力，感觉疲劳和精力不足，做事无精打采的。连一些小小的事情，对自己来说也有压力，哪怕是打扫一下卫生，都怕自已做不来，完成不了，有时遇到急事更感到束手无策，无能为力。

九、想要独处，只想自已安静一些，不让别人来打扰，反正没人理解自己，说的话别人的也不懂，以为是没病装病，所以最好别来打扰自已，不然就会被别人影响自已的心情。

十、比较情绪化。个人感觉有点情绪不好控制，总有些忧伤，那种感觉就像吃了感冒药，有点头晕晕，有点忧郁的感觉，生怕自已控制不了，哭了出来，所以会努力地压抑下去，表现得挺不自在。感觉面部表情不太好看。

十一、感到焦虑与不安。一做起事来就会手忙脚乱，伴有一种紧张不安的情绪，对什么事都感觉有困难，连一点小事都做不好，比如洗碗、穿衣服这些简单的家务和自理能力，做起来都感到吃力，心里总有一种慌乱的感觉。

十二、情绪低落。整天郁郁寡欢拉着脸，看不到一丝的笑容，心里已经被抑郁占据了，人的喜怒哀乐，平时都表现得很正常，可当抑郁发作时，就没了愉快的感觉，心里面满是抑郁。抑郁情绪维持的时间越长，心里就越不快乐。

十三、兴趣下降。对什么事都不感兴趣，比如平时爱打球的，现在也觉得没兴趣了；以前喜欢看电影的，现在也觉得没什么意义了，做什么事都体验不到愉快。

十四、自责自罪。通常会有自责，认为自己不像正常的人，无法正常生活工作，连个家务活都做不好，连自理的能力也变得很差，没有能力帮助家人，有点连累了家人的内疚感。有时也会产生自罪感，认为自已的无能为力，自己是个负担，有点对不起家人，自已是个有罪的人。

十五、悲观失望的想法。有时会有悲观失望的想法，因为抑郁情绪的困扰，情绪一直低落，就会有一些悲观想法，感觉这个抑郁症治也难治好，也没人能帮助自已，感到有些无助。经常有失望的念头，觉得生活没有意思。

患者的内心有什么想法？其实还有很多，只要经常听他们说，才能知道他们内心世界是怎么样的。